今の家に引っ越して来て3週間以上経った。部屋もすっかり片付いたし、旦那さんは車も携帯も替えた。 まだまだ不安定になることはあって、引っ越したのにまだ…とついつい思ってしまうことはあるけど、家族と離れたことは確実に良い決断だった。 旦那さんは今…

私の実家から今の家に帰って来てから、情緒不安定になりがち。私もこの家はなんだか落ち着かない。実家が居心地良過ぎたのもあるけど…。他人の家、義理の家はたいてい落ち着かないと思うけど、旦那さんに「今安心できる場所は？」と聞くと、「○○ちゃん(私)の…

この１ヶ月、かなり変化があった。先月末に旦那さんの気がようやく変わって、両親と離れる決意をしてくれた。少し前からそうした方が良いとは言っていたものの、なかなか踏ん切りがつかなかったけど、ようやく。バイトだけでなく私の実家近くの物件も探し始…

義理の家族と私がコンタクトをとらなくなって、もう1ヶ月以上経つ。 先日、いきなり義父が、私・義両親・義妹の複数人トークで「△△(義妹)、▲▲(義妹の息子)に迷惑をかけて本当にすまないね」と送ってきた。 私はこれを読んだ瞬間まず、私への当て付けか？と思…

私が妊娠初期で悪阻が辛く、精神的に不安定な時。旦那さんにはカウンセリングを続けてもらっていて、怒りが根深いため当初のカリキュラムよりも進みが遅いような感じだったけど、過去を振り返って怒りが蘇ったり、未来に不安しか感じないような状態から少し…

私が妊娠して体が辛いことに加えて、個人的に腹が立つ一件があり(旦那さんに直接関係はない)、旦那さんに対しても酷く怒ってしまった先々週末。彼を受け止める器が小さくなってしまっていて、余裕がなかった。これは良くないなと思い、先週5日間実家で過ごし…

私が体調が良くない時なのもあって、旦那さんのことを優しく受け止められないことが多々ある最近。でも、「最近しんどいから、受け止められないことが増えてくると思う。」と先に伝えてある。彼にきついことを言ってしまったな…と気付いたら、後からでも早め…

デマが沢山飛び交っているのは承知で、Twitterでよく情報収集している。精神科医のツイートを読んでいると、色々と考えさせられる。根本原因まで深く考えて、治療している精神科医はどのくらいいるのだろう。Twitter上で医師同士がバトルしているのを見てい…

今月から夏休み。ゆっくりできる今こそ！と心理カウンセリングを受け始めた。すでに効果を実感している。事前に旦那さんの病歴や日々の様子を細かくまとめた資料を送っていたこともあり、話が早い。私が考えていたことと心理士さんの分析がほぼ同じで、私と…

オランザピンを2.5mgに減量し(5/29)、６月に入ってからも落ち着いた日を更新できていた。ただ、仕事の量的に本人も家族も疲れのピークを迎えていて、義父が早朝から別の仕事に行って疲れもあり余裕がなかった日。休みながら仕事をしている旦那さんに対する義…

断薬を目指して、減薬を始めている。旦那さんはお薬手帳を持っておらず、服用歴を聞いても曖昧だったので、通っている薬局にお願いして、過去に遡って現在までの服用歴を見るためお薬手帳を作ってもらった。2003年頃に服用し始めたけど、残っていたデータは2…

前回旦那さんが怒ってしまった日は、義母に対して怒りが出て、義母は冷静になれず、義父も反応して彼に対する愚痴を言うだけだった。それから5日が経ち、落ち着いた日を毎日更新できている。帰って来たらいつも「僕あかんなぁ」と反省モード。私の前では落ち…

ザ・ノンフィクション『夜だけ開く心の診療所～生きづらい時代の物語～』を見たら、また梅核気が始まった。一部分しか切り取っていないから、それが全てではないけど、見てからモヤモヤが止まらず…。突っ込みどころがいっぱいあったな。 笑顔になって帰って…

私がアンチ精神医療なのは、以前心療内科・精神科のクリニックの隣にある薬局に勤めていた経験から。その頃は私も若くて今よりもっと未熟で、分かっていなかった部分は沢山あったけど、それでも、何かがおかしいということは肌で感じていた。私がその薬局に…

クラブの定例会があった日はブツブツ１つなく落ち着いていたそうで、仕事の合間のラインでは 「お父さんとお母さんの理解もあって○○ちゃん(私)と生活しているおかげで気が楽になって長いトンネルの出口が見えてきそうです」 とても嬉しくて…(泣) でも、その…

旦那さんが所属するクラブの会長さんに、休会したいと早めに伝えたかったけど、なかなかタイミングが合わず定例会(オンライン)の日を迎えた。その日旦那さんは定例会に参加しないかなと思っていたけど、普通に参加していて。横で聞いていたけど、やっぱり雰…

旦那さんは仕事関連のクラブに所属していて、今年は会計に選ばれていた。従兄も同じクラブの副会長。今週に入って、そのクラブのことで従兄から義父に連絡があったようで、義父は私に相談してきた。 どうも、旦那さんは会計なのにオンラインの会議をすっぽか…

最近たまにしか仕事に同行していないけど、少しブツブツ言うくらいで、全体的に落ち着いているみたい。昨日は一日を通して穏やかに過ごせたと義母からの嬉しい報告。まだ被害妄想はあるし、また怒ってしまうと、「またか…」と周りもダメージを受けて悲観的に…

友人に勧められ、統合失調症と闘った実在する天才数学者ジョン・ナッシュとその妻アリシアの半生を描いたアメリカ映画、ビューティフル・マインドを見た。(ネタバレ注意です) ビューティフル・マインド (字幕版) 発売日: 2013/11/26 メディア: Prime Video …

連日仕事に同行して疲れてしまい、昨日今日は家でゆっくり過ごした。前までは側でつきっきりだったのが、今はだいたい休憩場所か義実家(こういう言い方はしないらしい)の旦那さんの部屋で過ごしつつ、たまに覗きに行ったり、義父からヘルプ要請があったり。…

昨日はまた昼前に愚痴が始まって、爆発させないように声かけ。昼食時にもなかなか話が止まらなかったけど、なんとか切り替えられて、共通の知り合いの話から義母とも和やかな雰囲気で思い出話。その後に休憩してから、午後はずっと落ち着いた感じで仕事でき…

昨日からまた同行再開。今までは仕事中ずっと側にいたけど、様子を見て側にいたり離れたり。昨日は「楽しいことを考えるようにして、次戻って来たらウキウキした顔になっててね」と伝えたら、怒りは出ていなくて良かった。 ただ、今日はかなり暑かったのもあ…

寝る前に本を読んだりして興奮してしまい(私が)、なかなか朝に気持ち良く起きられず、今日も同行を断念。 先月から旦那さんのことでストレスがかかると、喉が苦しく胸に空気が溜まる感じになる。ヒステリー球とか梅核気と言われるものだと思う。昨日も苦しく…

旦那さんは自営業。先月から毎日ではないけど、仕事に同行するようにしている。私が側にいると落ち着くようで、義両親も助かっているみたい。ずっとは無理だけど、誰一人倒れないようにしたい。 昨日に引き続き今日も同行しなくて、案の定一波乱あったけど、…

一投稿目を書いています。 私の旦那さん(30代)は高校3年生の時に「統合失調症」の診断を受けている。 先月から怒りが出てきてしまった。一緒に仕事をしている家族に被害が出ているので、嫁としてなんとかしなければと奮闘し始めて1ヶ月間。色々と勉強して友…