断薬を目指して、減薬を始めている。旦那さんはお薬手帳を持っておらず、服用歴を聞いても曖昧だったので、通っている薬局にお願いして、過去に遡って現在までの服用歴を見るためお薬手帳を作ってもらった。2003年頃に服用し始めたけど、残っていたデータは2…

前回旦那さんが怒ってしまった日は、義母に対して怒りが出て、義母は冷静になれず、義父も反応して彼に対する愚痴を言うだけだった。それから5日が経ち、落ち着いた日を毎日更新できている。帰って来たらいつも「僕あかんなぁ」と反省モード。私の前では落ち…

ザ・ノンフィクション『夜だけ開く心の診療所～生きづらい時代の物語～』を見たら、また梅核気が始まった。一部分しか切り取っていないから、それが全てではないけど、見てからモヤモヤが止まらず…。突っ込みどころがいっぱいあったな。 笑顔になって帰って…

私がアンチ精神医療なのは、以前心療内科・精神科のクリニックの隣にある薬局に勤めていた経験から。その頃は私も若くて今よりもっと未熟で、分かっていなかった部分は沢山あったけど、それでも、何かがおかしいということは肌で感じていた。私がその薬局に…

クラブの定例会があった日はブツブツ１つなく落ち着いていたそうで、仕事の合間のラインでは 「お父さんとお母さんの理解もあって○○ちゃん(私)と生活しているおかげで気が楽になって長いトンネルの出口が見えてきそうです」 とても嬉しくて…(泣) でも、その…

旦那さんが所属するクラブの会長さんに、休会したいと早めに伝えたかったけど、なかなかタイミングが合わず定例会(オンライン)の日を迎えた。その日旦那さんは定例会に参加しないかなと思っていたけど、普通に参加していて。横で聞いていたけど、やっぱり雰…

旦那さんは仕事関連のクラブに所属していて、今年は会計に選ばれていた。従兄も同じクラブの副会長。今週に入って、そのクラブのことで従兄から義父に連絡があったようで、義父は私に相談してきた。 どうも、旦那さんは会計なのにオンラインの会議をすっぽか…

最近たまにしか仕事に同行していないけど、少しブツブツ言うくらいで、全体的に落ち着いているみたい。昨日は一日を通して穏やかに過ごせたと義母からの嬉しい報告。まだ被害妄想はあるし、また怒ってしまうと、「またか…」と周りもダメージを受けて悲観的に…

友人に勧められ、統合失調症と闘った実在する天才数学者ジョン・ナッシュとその妻アリシアの半生を描いたアメリカ映画、ビューティフル・マインドを見た。(ネタバレ注意です) ビューティフル・マインド (字幕版) 発売日: 2013/11/26 メディア: Prime Video …

連日仕事に同行して疲れてしまい、昨日今日は家でゆっくり過ごした。前までは側でつきっきりだったのが、今はだいたい休憩場所か義実家(こういう言い方はしないらしい)の旦那さんの部屋で過ごしつつ、たまに覗きに行ったり、義父からヘルプ要請があったり。…

昨日はまた昼前に愚痴が始まって、爆発させないように声かけ。昼食時にもなかなか話が止まらなかったけど、なんとか切り替えられて、共通の知り合いの話から義母とも和やかな雰囲気で思い出話。その後に休憩してから、午後はずっと落ち着いた感じで仕事でき…

昨日からまた同行再開。今までは仕事中ずっと側にいたけど、様子を見て側にいたり離れたり。昨日は「楽しいことを考えるようにして、次戻って来たらウキウキした顔になっててね」と伝えたら、怒りは出ていなくて良かった。 ただ、今日はかなり暑かったのもあ…